Zuppa di farro e fagioli
Qui di seguito sono elencati gli ingredienti per sei persone per un primo piatto: la zuppa di farro e fagioli.
INGREDENTI:
· 200 gr di Farro
· 600 gr di Fagioli freschi o 400 gr se secchi
· ½ cipolla
· Un sedano
· Olio extra vergine d’oliva, sale, pepe, aglio, salvia, maggiorana quanto basta.
· 200 gr di pomodoro.
PREPARAZIONE:
Mettere a lessare i fagioli. A parte preparare un soffritto di olio, sedano, cipolla, maggiorana e salvia. Aggiungere i pomodori, pepe e sale.
Una volta che il tutto è abbastanza rosolato, aggiungere i fagioli ed un po’ di acqua della loro cottura. Mescolare il tutto e aggiungere il farro.
Mettere a cuocere per circa 30 min aggiungendo ogni tanto un po’ dell’acqua della cottura dei fagioli che nel frattempo abbiamo conservato da parte. Una volta terminata la cottura servire il tutto aggiungendo un filo d’olio.




3 users commented in " Zuppa di farro e fagioli "
Follow-up comment rss or Leave a TrackbackLa receta es muy buena,ademàs que volver a las viejas recetas es algo reconfortante.Una receta sana y muy nutritiva.Felicitaciones y bienvenida recetas como èsta!!!!
ciao, io ho provato molte ricette con il farro e lo uso praticamente ogni settimana, facendo anche dei farrotti, diciamo dei risotti in cui al posto del riso uso il farro!! Mi sembra però che i tempi di cottura siano inferiori, io lo faccio cuocere 20 minuti ed è perfetto, forse dipende dal tipo di farro che si usa, io uso il farro di una azienda dell’Umbria, casale1485, http://www.casale1485.it e sperimento le ricette buonissime ..
@giulia
il farro mi piace moltissimo, è molto ricco di fibre e fa benissimo anche per prevenire il colesterolo e vivere una vita più sana. Ho visto il sito http://www.casale1485.it che consigliavi ed ho fatto un ordine di farro, roveja e cicerchie. Appena arrivano spero che la mia ragazza si metta sotto a cucinare perchè le ricette sono molto appetitose
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